经常手淫阳痿咋办，阳痿是男性难的以言论疾病，是男科常见的功能障碍，让男性头疼的疾病，患阳痿，男性的性生活质量受到影响，影响夫妻的感情，以下经常手淫咋办。

　　1.心理调节：早泄的病因中心理因素占部分。 例如，生活时，心理紧张、生活工作压力都会导致早泄。 因此，男性早泄的调理首先要有平静的心情，消除负面的心理情绪，确立健康的行为心理，保持乐观的态度。 好心情对疾病治好有积极的作用。

　　2.体育锻炼：很多男性朋友都知道，做鸡蛋鸡锻炼的方法有助于早泄。 据医院专家介绍，局部运动效果微乎其微。 男性朋友应该强化整体的运动、多运动。 具体的体育项目因人而异，但强度不能过高或过低。 慢跑、游泳、爬山、打球、体操、健身房锻炼等都是不错的选择。

　　3.穴位按摩：手淫如何调理阳痿早泄，穴位按摩是我国几千年来博大精深的保健方法，有特殊疗效。 男性朋友也可以选择以穴位按摩方法促进早泄的治好。 例如，在以可以用手指握住阴茎进行按摩，不仅可以扩张血管，增加血液循环，还可以促进阴茎的自主勃起。 另外，按摩的同时也可以用以刺激行神经，调整行神经对行信号的反应。

　　4.正确认识：如何调理手淫所致阳痿的早泄，许多男性朋友会引起对生活的无知认识，引起早泄的发生，因此男性朋友必须加强对生活的正确认识和应对。 专家指出，男性平时可以在以修身，控制房事，保护肾脏，同时也要注意房事卫生，戒除手淫习惯，进行一些夫妻双方行教育，认识早泄的含义。